SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • jaki to jest niby rodowod?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5654 Data: 2006-11-27 12:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koncentracja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cybul w jaki sposób lecytyna wpływa "fajnie" na krążenie, bo że "wycisza" przy nauce i działa na układ nerwowy to jest dla mnie jasne u siebie obserwuje efekt, że im większa dawka tym działa gorzej na pamięć, ale ja w ogóle obecnie mało "jem" róźnych innych supli,a myśle że to też ma znaczenie Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4167 Data: 2008-09-04 21:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie widze zastosowania dla mety w cyklu gdzie beda krotkie estry, skoro jego celem jest poprawa jakosci. Jako kick start tak, ale tak po prostu - bez sensu, poza tym dwa orale zaraz po sobie - watroba dostanie wpier.dol. Ewentualnie moze tak: 1-8 enan 1-4 metax 9-14 prop 8-13 wins Tak bylo by dobrze, dostep do enana na pewno bedziesz mial, skoro [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2008-10-07 12:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP + CP - dobry pomysł?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Decyzja podjęta - CP + HP :D Powiedzcie tylko czy to dawkowanie jest dobre (to podane przez msk69) i jaki smak najlepszy HP oraz czy lepiej CP w proszku, czy w kapsułkach. Z gory dzięki za od:)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2007-11-18 16:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • parę dni temu robiłem okresowe badania do pracy, krew i mocz i lekarz stwierdził, że wszystko w normie. co dwa dni mi nie przeszkadza jechałem kiedyś testolic indyjski, wspominam bardzo dobrze.. jaki prop teraz jest ok?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2013-02-22 09:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ektomorfika - wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli nie jest ważne jaki typsylwetki a ilość jedzenia/kcal???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2018-11-19 10:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND i pierwszy raz na siłowni

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziękuje Panowie że mi tłumaczycie co i jak ale proszę Was jeszcze o podanie jaki polecacie GAINER bo słyszałem że Gainer 737 to shit i dlatego jest taki tani.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2008-02-16 12:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w wyborze roweru

    Post
    Inne dyscypliny

    Jeśli szukasz takiego roweru "ot do pojeżdżenia", to proponuję wziąć typowego MTB, np. któregoś z Krossów z linii Hexagon. Nie wiem jaki masz przedział cenowy, ale np. Hexagon X2 http://dobrerowery.pl/kross-hexagon-x2-2013 nie jest drogi, a nada się do twoich celów

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2013-07-29 18:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na przyrost masy oraz pytanie dotyczące tycia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] poza tym to urosnę? :)) liczy sie odpowiednia podaz kalorii a to, o 50gr białka/posiłek to mit :-) Czytaj ze zrozumieniem i nie bądź chamem. W swoim poście opisałem tylko w jaki sposób ma sobie wyliczyć ilość białka, a nie całą dietę. I mało tego, źle przeczytałeś co napisałem. Brawo ! Jeśli masz 60kg, to bierzesz białko od wagi, którą masz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2015-04-12 20:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak chcesz coś na rozszerzenie naczyń to polecam duże dawki gingko biloba ... Jest to chyba najbezpieczniejszy środek jaki można polecić...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4041 Data: 2005-05-05 17:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan odbudowy masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Jaki stack kreatynowy byłby dobry w połączeniu z tym mono? ( Horse Power , Storm , Xpand czy może coś innego) Dieta ofc bd od kiedy zacznę ćwiczyć tylko. Liczy się tylko masa nie interesują mnie przyrosty siły czy pompa. horse power jest ochydny w smaku, jego nie da sie pic, storm lub xpand moze byc byc, sambralem xpand + mono jakies 7 tyg temu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2010-07-15 20:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - redukcja od maja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie masz dużego zapotrzebowania ale jesz go mało tak na prawdę , to samo z tłuszczami. Bardzo realnego masz białka z produktów pełnowartościowych . Z tłuszczami podobnie mało ich jest w rzeczywistości . Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2016-04-25 17:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być Jak.. Najlepsza Wersja Siebie

    Post
    Trening dla początkujących

    Po przerwie takie FBW to nie jest dobry pomysł. Lepiej przypomnij mięśniom, nerwom i sobie pracę na siłowni a dopiero później takie FBW. Jaki staż przed przerwą? Zmieniony przez - Ejdem w dniu 2013-03-11 10:06:57

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2013-03-11 10:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino mozna pić;-)

    Post
    Doping

    [...] saa) jezelibylby na rynku np tylko towar zambona (tabsy i strzaly) to korzystniej by wychodzilo pic strzaly... bo wiadomo jak za***iscie wychodza 2mg tabsy zambona cenowo i jaki komfort polykania 25tabsow dziennie tyle... a co do suspension, to tak jak DD powiedzial, nie przejdzie przez watrobe... Zmieniony przez - om w dniu 2005-01-08 15:12:55

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2005-01-08 15:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo wpc mct PROŹBA...

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy ty rozumiesz co się do Ciebie pisze?? masz dietę więc wiesz dokładnie w jakie dni ile musisz dostarczyć kalorii, ile b/t/w, masz rozplanowane ile czego na jaki posiłek potrzebujesz,wiec wiesz kiedy nie uda Ci się tego dostarczyć z jedzenia i dodajesz proszek co mam Ci napisać??że rano masz białko zapodać??a może akurat w twojej diecie w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2010-01-28 12:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady a problem z kolanem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W sensie np bólu po wykrokach? Czy zawsze, raczej nie. Problemem jest tutaj sport jaki trenowałem. Kiedyś przy sporej masie robiąc dynamiczny zwrot miałem odczucie skręcenia w kolanie. Jak się potem okazało było to najprawdopodobniej zwichnięcie rzepki, które w konsekwencji wpłynęło na dysplazje. Podobnych problemów nie mam z drugą nogą. Czy to w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2018-04-17 11:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady a problem z kolanem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W sensie np bólu po wykrokach? Czy zawsze, raczej nie. Problemem jest tutaj sport jaki trenowałem. Kiedyś przy sporej masie robiąc dynamiczny zwrot miałem odczucie skręcenia w kolanie. Jak się potem okazało było to najprawdopodobniej zwichnięcie rzepki, które w konsekwencji wpłynęło na dysplazje. chodziło mi po tym urazie , czy problem występuje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2018-04-17 13:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czegos nie rozumiem jezeli robisz klatke to np tak? : wyciskanie na lawce 5 serii ? czy moze 5 cwiczen po 5 serii? jak nie wiesz co jesz to w jaki sposob mozesza okreslic jaka masz diete? w skrocie zacznij jesc/dobrze cwiczyc bo sok ci jest niepotrzbny ----------------- sup bro? blinG! blinG!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2003-08-09 14:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta na redukcji ?

    Post
    Doping

    Dolacze pytanie do tego tematu zeby nie zasmiecac , mam pytanie odnosnie winstrolu - jak juz wejde na mase po redukcji tj. 1-2 miesiace jaki cykl moge zrobic na mase chciclbym uzyc winka bo nigdy nie bralem i nie wiem jak zadziala , mozecie mi poradzic i rozpisac jak brac winstrol i co ew. do tego dodac? (do dodania mam prola lub mete z balkanu ) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4625 Data: 2013-08-03 10:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarium

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jaki masz fototyp ? to jest pierwsze podstawowe pytanie .... pozatym nie czesto chodzisz na solarium sam napisales...wiec po co odrazu meczyc skore po 12 min;->? powinienes zaczac gdzies od 7-8... do tego sa roznego typu balsamy zapoboegajace temu i temu...oblookaj temat podwieszony o solarium pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4863 Data: 2007-02-22 22:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)